Đánh rắm là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, hiện tượng này ai cũng có thể mắc phải. Tuy nhiên, việc đánh răng nhiều và liên tục cũng là dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa. Vậy hiện tượng này như thế nào thì hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Đang xem: Những Điều Ít biết về Đánh rắm là gì và làm thế nào? rắm” là gì
Đánh rắm nhiều có sao không?
Đánh rắm không phải là bệnh, đây chỉ là hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên ở một số trường hợp đánh rắm nhiều và liên tục kèm theo các triệu chứng khác có thể là biểu hiện về tình trạng bệnh của bạn đang gặp vấn đề.
Đánh rắm nhiều có sao không
Dấu hiệu đánh rắm nhiều và liên tục có thể là biểu hiện của một số bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa như: viêm đại tràng, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, rối loạn nhu động ở ruột, viêm ruột và hội chứng ruột kích thích. Đây đều là những triệu chứng bệnh lý cực kỳ nguy hiểm và làm ảnh hưởng tới sức khỏe của người bị nếu không được điều trị sớm.
Việc bạn thường xuyên đánh rắm nhiều sẽ không là ảnh hưởng tới tính mạng và cũng không quá nghiêm trọng vì vậy bạn không nên quá lo lắng nhiều. Ngoài ra, khi gặp tình trạng này thì cần phải xử lý và can thiệp sớm bằng việc thay đổi lại chế độ ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt hàng ngày để cải thiện tình trạng này.
Nếu tình trạng này vẫn tiếp tục khi bạn thay đổi lại lối sống thì bạn cần phải đi khám sớm để bác sĩ chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị kịp thời tránh mắc phải những căn bệnh về dạ dày nguy hiểm.
Đánh rắm nhiều là bệnh gì?
Như đã nói ở trên, tuy đánh rắm không gây ảnh hưởng tới tính mạng, nhưng hiện tượng này có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa và tùy thuộc vào các biểu hiện đi theo. Dưới đây là một số bệnh lý về đường tiêu hóa khi bạn thường xuyên đánh rắm nhiều.
Đánh rắm liên tục kèm theo sôi bụng
Hiện tượng này có thể do bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein. Khi hiện tượng xì hơi và sôi bụng có thể bạn đã mắc phải viêm đại tràng hoặc một bệnh lý khác liên quan tới tuyến tụy.
Đánh rắm nhiều có mùi nặng
Đây có thể là dấu hiệu cho thấy hệ thống tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này có thể do bạn ăn quá nhiều thịt hoặc những loại thực phẩm có tính axit nhiều. Có rất nhiều người hay gặp tình trạng đánh rắm nhiều kèm mùi nặng có thể là do bị xuất huyết dạ dày hoặc viêm loét ruột già. Ngoài ra, một số người mắc chứng viêm nhiễm đường ruột cũng có biểu hiện này.
Đánh rắm nhiều có mùi nặng
Đánh rắm nhiều kèm đi ngoài và hay bị ợ nóng
Khi bạn gặp tình trạng này liên tục có thể đã mắc trào ngược dạ dày hoặc cũng có thể do hệ thống tiêu hóa không nạp lactose từ những thực phẩm như sữa và tinh bột. Ngoài ra cũng có thể bạn đã mắc phải một số chứng bệnh khác như: buồn nôn, đau bụng và luôn cảm thấy bị khó chịu ở vùng thực quản.
Xem thêm: Sơn Bả Là Gì ? Có Cần Thiết Phải Sơn Bả Matit Hay Không? Sơn Bả Tường Nhà Là Gì
Đánh rắm kèm đau bụng
Hiện tượng này có thể là biểu hiện của một số bệnh như:
Viêm dạ dày: người bệnh thường có biểu hiện đau bụng kèm đánh rắm nhiều và luôn cảm thấy vùng thượng vị có cảm giác đau rát.Viêm loét dạ dày: triệu chứng phổ biến nhất là các cơn đau dạ dày kèm theo hiện tượng đánh rắm nhiều và đau bụng.
Đánh rắm nhiều nhưng không có mùi
Hiện tượng này có thể do cơ thể bạn đã ăn quá nhiều thực phẩm gây đầy hơi, những loại thực phẩm này sẽ tạo ra một lượng khí lớn dẫn tới việc sau khi ăn lượng khí này sẽ tăng lên và gây ra đánh rắm nhiều và thường xuyên.
Trên đây là những căn bệnh liên quan đến hiện tượng đánh rắm nhiều, khi thấy hiện tượng này bạn cũng không nên chủ quan mà cần phải đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và có hướng điều trị sớm nhất, tránh tình trạng bạn mắc phải những căn bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa nguy hiểm ở trên.
Hay đánh rắm nhiều phải làm sao?
Để hạn chế được tình trạng này thì bạn cần phải xác định được nguyên nhân dẫn tới tình trạng đánh rắm nhiều mà có cách xử lý đúng nhất. Chính vì vậy, bạn cần phải đến bệnh viện để làm xét nghiệm và được bác sĩ chẩn đoán cũng như đưa ra hướng điều trị hợp lý nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện theo một số cách tại nhà để giảm thiểu tình trạng đánh rắm nhiều như sau:
Giảm lượng cacbonat
Hoạt chất này thường có trong những loại đồ uống chứa nhiều ga như nước ngọt, bia. Đây để là những loại đồ uống có thể sinh ra nhiều khí khí vào trong dạ dày và gây ra các hiện tượng đầy bụng dẫn tới hiện tượng đánh rắm nhiều. Để giảm thiểu tình trạng này bạn cần phải giảm bớt hoặc không sử dụng những loại đồ uống trong mỗi bữa ăn hàng ngày.
Giảm lượng cacbonat
Không nên nhai keo cao su và sử dụng thuốc lá
Việc bạn thường xuyên nhai kẹo cao su và hút thuốc lá sẽ khiến bạn nuốt rất nhiều không khí bên ngoài vào trong bụng và gây ra tình trạng đầy hơi dẫn tới việc đánh rắm nhiều. Vì vậy, bạn đang có những thói quen này thì cần phải loại bỏ ngay.
Giữ đầu óc luôn thư giãn không áp lực
Việc bạn đã cân bằng giữa chế độ làm việc và chế độ nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp cho đầu óc được tỉnh táo và không bị stress nhiều điều này sẽ khiến cho dạ dày không tiết ra nhiều dịch vị và đồng thời đẩy lùi được tình trạng đánh rắm nhiều.
Sử dụng nước chanh
Khi bị đánh rắm nhiều bạn có thể sử dụng một cốc nước chanh nóng và cho thêm một chút mật ong, một vài lát gừng vào và sử dụng sau mỗi bữa ăn. Điều này sẽ giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn và ngăn chặn được tình trạng bụng nhiều hơi và hiện tượng đánh rắm nhiều rất hiệu quả.
Ngoài ra, trong quá trình ăn uống ban cũng không nên ăn quá nhanh rồi nuốt, thay vào đó nên ăn chậm nhai kỹ đồng thời thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để vừa tăng cường sức khỏe lại ngăn chặn được tình trạng đánh rắm nhiều.
Xem thêm: S T Statistic Là Gì ? Thống Kê Kiểm Định Là Gì
Hy vọng với những thông tin ở trên có thể giúp bạn đọc hiểu hơn về tình trạng đánh rắm nhiều. Khi bạn có những dấu hiệu ở trên thì nên đến bệnh viện để khám và có hướng điều trị sớm. Cảm ơn các bạn đã quan tâm tới bài viết ở trên.