Là trợ thủ đắc lực cho con gái, thế nhưng không phải ai cũngbiết cách dùng băng vệ sinh như thế nào để thoải mái và an toànnhất, đặc biệt là các bạn gái đang bước vào tuổi dậy thì. Hãy cùngtìm hiểu cách dùng băng vệ sinh không bị tràn với Kotex gocnhintangphat.comnhé! Tham khảo:Sau sinh bao lâu thì có kinhnguyệt lại? Kinh nguyệt sau sinh ra sao?
Cách chọn và sử dụng băng vệ sinh
Băng vệ sinh dạng miếng
Đặc điểm
Đây là loại băng vệ sinh phổ biến nhất. Băng vệ sinh dạng miếngcó hình chữ nhật, kích thước tương đương với bề mặt trong quần lótvà được dán bên trong quần lót. Ưu điểm của băng vệ sinh dạng miếngđó là dễ sử dụng, dễ mua, giá thành hợp lý.
Đang xem: Cách Đóng băng vệ sinh không bị tràn băng là gì, băng vệ sinh
Băng vệ sinh dạng này còn chia ra nhiều loại như có cánh (phầntay bổ sung để dán cố định mặt băng trên đáy quần lót), không cánh,loại dùng ban ngày, ban đêm, hàng ngày. Dựa theo đặc điểm chu kỳ màbạn gái chọn mua loại băng vệ sinh phù hợp nhé!
Băng vệ sinh dạng miếng thường được làm từ các chất liệu thấmhút tốt như bông, tơ tằm, lưới… với công nghệ chống tràn, độ dàymỏng khác nhau cho bạn gái có nhiều lựa chọn sao cho cảm thấy antoàn và thoải mái nhất.Hiện nay, băng vệ sinh được cải tiếncó nhiều tính năng mới như băng vệ sinh Kotex Herbal Cool với tinhchất Tea Tree giúp chăm dưỡng làn da mát dịu, Kotex Khô Thoáng Mớivới Mặt lưới lụa hóa êm mềm khô thoáng, hay Kotex Minimeow vớithiết kế bao bì nhỏ gọn xì tai, tiện lợi mang theo bên người. Tham khảo:Uống thuốc tránh thai khẩncấp sau bao lâu thì có kinh trở lại?
Băng vệ sinh miếng được dùng bên ngoài âm đạo, sử dụng 1 lần, cốđịnh trên bề mặt quần lót bằng dải keo trong suốt, thấm hút kinhnguyệt khi nó được tiết ra khỏi âm đạo.
Với các đặc điểm như trên, băng vệ sinh dạng miếng sẽ hơi bấttiện cho các hoạt động thể chất, nhất là đi bơi vì sẽ làm rò rỉ máukinh.
Ngoài ra để đảm bảo vệ sinh, tránh viêm nhiễm vùng kín, bạn gáinên thay băng vệ sinh mới sau 4 tiếng một lần. Tham khảo:Những ứng dụng, phần mềm tínhngày rụng trứng tốt nhất
Cách dùng băng vệ sinh dạng miếng:Bước 1: tháo lớp giấy gói bên ngoài băng và mở hai đầu băngra;Bước 2: dùng tay cố định đáy quần lót;Bước 3: lột phần giấy dán ở mặt dưới băng vệ sinh và hai cánh(nếu có);Bước 4: dán phần có keo lên mặt trong quần lót, dán cố định haicánh vào mặt ngoài quần;Bước 5: kéo quần lên và kiểm tra vị trí có vừa vặn hay chưa.Nếu băng quá lệch so với vị trí của vùng kín, hãy tháo ra dán lạiđể chắc chắn kinh nguyệt không bị tràn ra ngoài;Bước 6: kiểm tra băng mỗi 2 giờ và thay băng mới sau 4giờ.
Băng vệ sinh dạng quần
Nếu bạn còn e ngại việc tràn băng mỗi khi ngủ, vậy thì băng vệsinh dạng quần chính là lựa chọn phù hợp. Đây là loại sản phẩm cóthiết kế như một chiếc quần lót bằng vải cotton giấy, có thêm lớpthấm hút máu kinh bên trong mặt đáy, cùng ngăn rãnh chống tràn đặcbiệt, chuyên dùng ban đêm để bạn gái có thể ngủ thoải mái mà khônglo rò rỉ.
Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý loại băng vệ sinh này cũng chỉ sửdụng tối đa 6 tiếng để tránh nhiễm khuẩn vùng kín.
Cấu tạo và chức năng của băng vệ sinh này không khác nhiều sovới dạng miếng, khi sử dụng bạn chỉ cần bóc ra khỏi bao bì vào mangvào, không cần mặc thêm quần lót bên ngoài. Tham khảo:Vì sao chu kỳ kinh nguyệtngắn, có nguy hiểm không?
Băng vệ sinh dạng viên nén – Tampon
Đây là loại băng vệ sinh có hình dáng lẫn cách sử dụng đặc biệthơn 2 loại trên. Tampon có hình dạng như một viên phấn viết bảng,thường được đóng gói trong một cái ống bằng nhựa, phần đầu hìnhthoi và phần đuôi tampon có gắn một sợi dây nhỏ. Tampon cũng thựchiện chức năng thấm hút như băng vệ sinh miếng nhưng được đặt sâutrong âm đạo. Khi thấm máu kinh, kích thước của tampon sẽ to dầnlên.
Xem thêm: Nghĩa Của Từ Trọng Trường Là Gì ? Khối Lượng Là Gì? Nghĩa Của Từ Trọng Trường
Dòng tampon hiện đã có mặt tại thị trường Việt Nam nhưngthực tế độ phổ biến không bằng băng vệ sinh truyền thống. Sản phẩmthường chỉ được dùng khi bạn gái muốn đi bơi trong kì kinh nguyệtvà có thể sử dụng từ 6-8 giờ. Tampon tiện lợi, vệ sinh, thời giansử dụng dài hơn băng vệ sinh miếng. Tampon chính là lựa chọn phùhợp khi bạn phải vận động nhiều hay bơi lội. Tuy nhiên, các bạn gáinên cân nhắc và tránh sử dụng tampon nếu bạn chưa quan hệ tình dục,đang điều trị viêm nhiễm phụ khoa, hoặc e ngại về vấn đề sốc độc tố(TSS).
Cách dùng tampon:Bước 1: bạn cần phải rửa tay sạch với nước và xà phòng trướckhi cầm tampon. Tampon không nên để ngoài không khí lâu vì sẽ bịảnh hưởng bới các vi khuẩn bên ngoài;Bước 2: mở vỏ nhựa bọc ngoài bằng cách nắm hai đầu và xoayngược chiều nhau, sau đó kiểm tra phần dây gắn ở đuôi xem có chắnchắn không;Bước 3: ngồi hoặc đứng ở một tư thế thích hợp, tốt nhất bạn nêngác một chân lên ghế hoặc vật dụng cao đến gối (như thành bồn cầu)để dễ dàng đưa tampon vào;Bước 4: một tay nắm phần đuôi tampon, một tay nhẹ nhàng mở âmđạo ra. Đặt đầu tampon vào và đẩy nhẹ theo hướng chếch lêntrên;Bước 5: khi đưa tampon vào hết bên trong, dùng ngón trỏ đẩy sâuthêm đến khi tampon vào sâu 4-5cm;Bước 6: khi đặt xong tampon, bạn thử cử động và di chuyển đểkiểm tra xem có thoải mái không. Nếu cảm thấy khó chịu, đau hoặccộm, chắc chắn bạn đã đặt sai vị trí. Khi đó, hãy lấy tampon ra vàthử lại với một viên mới nhé;Bước 7: sau khoảng 8 giờ sử dụng, bạn nên thay viên tampon mớibằng cách nắm dây và nhẹ nhàng rút tampon ra.
Cách dùng băng vệ sinh không bị tràn trong ngày đèn đỏ
Nỗi ám ảnh của bất cứ cô gái nào khi đến ngày dâu rụng đó làviệc bị rò rỉ, tràn băng. Để tình trạng này không xảy ra, bạn gáicó thể tham khảo một vài cách dùng băng vệ sinh không bị tràn nhưsau:
– Thay băng vệ sinh thường xuyên: lượng thấm hút của mỗi miếngbăng đều có hạn. Với những ngày có kinh nguyệt nhiều, bạn gái nênchú ý kiểm tra mỗi 2 tiếng xem độ thấm của băng như thế nào nhé.Khi lượng chất lỏng ra quá nhiều, dẫn đến tình trạng thẩm thấungược, máu kinh bị rò rỉ ra ngoài. Không nên để băng thật ướt rồimới thay, tốt nhất chỉ sử dụng tối đa 4 giờ để tránh viêm nhiễmvùng kín.
– Chọn trang phục rộng rãi, dễ chịu: vào những ngày này các bạngái hãy “chịu khó” tạm biệt những loại trang phục bó sát ôm dángnhư đầm body, quần jean ôm, quần legging… vì ít nhiều sẽ gây bíbách, khó chịu cho vùng kín. Hơn nữa, những đồ bó sát làm cho băngvệ sinh bên trong dễ bị xê dịch theo từng chuyển động của bạn, dođó để đảm bảo an toàn, bạn gái nên ưu tiên chọn trang phục tối màu,rộng rãi, thoáng mát nhé!
– Kiểm tra thường xuyên: bạn đừng quên kiểm tra xem trang phụccó “sự cố” gì bất thường hay không trong những ngày đèn đỏ.
– Sử dụng loại băng phù hợp: dựa theo đặc điểm của chu kỳ mà bạncó thể lựa chọn sử dụng loại băng vệ sinh thích hợp nhất. Cách đeobăng vệ sinh cũng liên quan đến việc chống tràn băng. Sử dụng băngvệ sinh có cánh cố định giúp miếng băng không bị xê dịch, dùng loạibăng vệ sinh ban đêm để chống thấm ra ga giường, dùng băng vệ sinhhàng ngày cho những ngày cuối chu kỳ…
Một vài lưu ý
Không nên mang băng vệ sinh quá lâu. Số lần thay băng phụ thuộcvào kinh nguyệt của bạn ra nhiều hay ít, nhưng tuyệt đối không nênđể băng vệ sinh bị ẩm ướt. Đây chính là môi trường lý tưởng cho vikhuẩn phát triển gây nên các bệnh viêm nhiễm vùng kín.
Xem thêm: Nghị Luận Sách Mở Ra Trước Mắt Tôi Những Chân Trời Mới Là Gì
Hạn chế dùng các sản phẩm chứa quá nhiều hương liệu. Với vùngkín nhạy cảm, việc dùng băng vệ sinh có mùi hương liệu hóa học quánồng có thể gây kích ứng da.
Xử lý miếng băng cũ như thế nào? Sau khi thay băng mới, băng cũđưa ra ngoài không khí bị ô xi hóa rất nhanh và là nơi vi khuẩntích tụ. Do đó để đảm bảo vệ sinh, bạn gái nên cuộn lại miếng băngcũ thật kín và cho vào thùng rác. Tuyệt đối không bỏ băng vệ sinhvào bồn cầu vì đây là sản phẩm hút nước, khó phân hủy dễ làm tắccống nước. Nhớ rửa tay sạch trước khi thay băng mới nhé!
Những “ngày dâu” là thời điểm vùng kín trở nên nhạy cảm dễ bịviêm nhiễm nếu không giữ vệ sinh đúng cách. Ngoài việc thay băng vệsinh đều đặn, bạn gái đừng quên rửa vùng kín bằng nước sạch mỗi lầnthay băng hoặc trong khi tắm để hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Chú ýkhông nên dùng các loại dung dịch vệ sinh có độ pH cao hoặc thụtrửa quá sâu vào âm đạo nhé!
Bất kỳ bạn gái nào khi bước vào độ tuổi dậy thì sẽ trải quanhững thay đổi lớn của cơ thể, nhất là hiện tượng kinh nguyệt. Hyvọng một vài hướng dẫn cách dùng băng vệ sinh trên đây giúp bạn tựtin hơn khi sử dụng “trợ thủ đắc lực” mỗi tháng rồi nhé!
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số thông tin khác tại Kotex gocnhintangphat.com hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để nhận tư vấn thêm vềchủ đề mình quan tâm nhé!