Milk thistle là gì ? Hay còn gọi là cây kế sữa có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Hiện Milk thistle đang được trồng rất phổ biến ở Hoa Kì và Châu Âu. Đây là một loại thảo mộc tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, và thường được sử dụng để giải độc cơ thể, đặc biệt là gan và túi mật.
Đang xem: Milk thistle là gì, tác dụng của cây kế sữa không chỉ là giải Độc
Là một chất chống oxy hóa, lợi ích của cây kế sữa tương tự như các chất dinh dưỡng chữa bệnh khác, như vitamin E hoặc vitamin C. Cây kế sữa giúp chống lại các tổn thương gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh. Cùng thực phẩm chức năng chĩnh hãng Mỹ Hotchland nutrition điểm qua những lợi ích tuyệt vời mà loại thảo mộc này mang lại cho cơ thể của bạn nhé:
6 công dụng nổi bật với sức khỏe của cây kế sữa
1. Giải độc gan
Gan được xem như là 1 nhà máy hóa chất trong cơ thể. Gan giúp loại bỏ độc tính và các chất có hại từ máu, hỗ trợ sản xuất hormone, giải độc cơ thể, giải phóng glucose vào máu để cung cấp cho cơ thể chúng ta năng lượng ổn định.Hơn thế, gan giải phóng mật vào ruột non để chất béo có thể được hấp thụ từ thực phẩm. Vì vậy, khi gan gặp bất cứ vấn đề nào các cơ quan khác trong cơ thể cũng dễ bị ảnh hưởng theo.
Cơ thể chúng ta gặp vấn đề về gan
Milk thistle đã được chứng minh là có tác dụng làm sạch gan mạnh mẽ, giúp tái tạo và hồi phục các tế bào gan bị tổn thương. Đồng thời, giúp loại bỏ các độc tố đi qua gan, chống lại tác hại của việc tiêu thụ rượu bia, thực phẩm bẩn có nhiễm thuốc trừ sâu, kim loại nặng trong nguồn nước, nguồn không khí bị ô nhiễm,…
Vì vậy mà Milk thistle ngày càng được sử dụng rộng rãi. Là thành phần chính trong các sản phẩm thực phẩm chức năng giải độc gan đang được bày bán rộng rãi trên thị trường hiện nay.
2. Ngăn ngừa ung thư:
Chất chống oxy hóa dồi dào chứa trong Milk thistle giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các tổn thương DNA và ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Thông qua việc kích thích tổng hợp protein và thay đổi lớp bên ngoài của các tế bào khỏe mạnh, giữ cho chúng được bảo vệ khỏi thiệt hại và đột biến. Nó ức chế các độc tố tồn tại trong cơ thể, giúp tái tạo tế bào và chống lại tác hại của các chất ô nhiễm, hóa chất và kim loại nặng, chống lại sự hoạt động của các gốc tự do.
3. Loại bỏ cholesterol gây hại
Dù chưa có một công bố chính thức về tác dụng của milk thistle trong việc loại bỏ các cholesterol gây hại. Nhưng các nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng khi sử dụng chiết xuất từ cây kế sữa kết hợp với các phương pháp điều trị khác, lượng cholesterol gây hại đã giảm đi đáng kể so với trước khi sử dụng cây kế sữa.
Lượng Cholesterol gây hại cho máu
Nguyên nhân là do chiết xuất từ cây kế sữa là một chất chống viêm mạnh mẽ giúp làm sạch máu và ngăn ngừa tổn thương do oxy hóa trong các động mạch, giúp loại bỏ các cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch.
4. Kiểm soát hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng kết hợp cây kế sữa cùng với các phương pháp điều trị thông thường, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường bằng cách giúp kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân kháng insulin.
Một công bố năm 2006 cho thấy rằng khi bệnh nhân tiểu đường sử dụng chiết xuất cây kế sữa trong thời gian bốn tháng, mức đường huyết và insulin lúc đói của họ đã cải thiện đáng kể so với bệnh nhân dùng giả dược.
Vậy milk thistle là gì ? Là 1 loại cây kế sữa giúp chống lại một bệnh và đem lại sức khoẻ cho mọi người.
5. Ngăn ngừa sỏi mật:
Sỏi mật được hình thành khi cholesterol và các chất khác trong mật của bạn liên kết với nhau. Do vậy, nhờ đặc tính giúp loại bỏ các cholesterol gây hại mà milk thistle cũng có tác động gián tiếp trong việc ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật.
Sỏi mật
6. Chống lão hóa
Nhờ khả năng hoạt động chống oxy hóa mạnh mẽ, tinh chất milk thistle giúp ngăn ngừa tổn thương gốc tự do gây ra cho cơ thể và loại bỏ các chất thải độc hại từ máu và đường tiêu hóa, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa trên da và các cơ quan khác trên cơ thể.
Xem thêm: Nghĩa Của Từ Trạng Nguyên Là Gì, Trạng Nguyên Là Gì
Như vậy chúng ta đã biết được milk thistle là gì ? Đúng không nào ? Và nó có công dụng đến sức khoẻ mọi người ra sao.
Bài Viết Mà Bạn Quan Tâm
➤ L Methionine là gì ? Món quà tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
➤ Dầu hạt lanh – Bí quyết giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày
➤ DHA là gì ? Vai trò thiết yếu với cơ thể bạn
Milk thistle là gì ? Hay còn gọi là cây kế sữa có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Hiện Milk thistle đang được trồng rất phổ biến ở Hoa Kì và Châu Âu. Đây là một loại thảo mộc tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, và thường được sử dụng để giải độc cơ thể, đặc biệt là gan và túi mật.
Là một chất chống oxy hóa, lợi ích của cây kế sữa tương tự như các chất dinh dưỡng chữa bệnh khác, như vitamin E hoặc vitamin C. Cây kế sữa giúp chống lại các tổn thương gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh. Cùng thực phẩm chức năng chĩnh hãng Mỹ Hotchland nutrition điểm qua những lợi ích tuyệt vời mà loại thảo mộc này mang lại cho cơ thể của bạn nhé:
6 công dụng nổi bật với sức khỏe của cây kế sữa
1. Giải độc gan
Gan được xem như là 1 nhà máy hóa chất trong cơ thể. Gan giúp loại bỏ độc tính và các chất có hại từ máu, hỗ trợ sản xuất hormone, giải độc cơ thể, giải phóng glucose vào máu để cung cấp cho cơ thể chúng ta năng lượng ổn định.Hơn thế, gan giải phóng mật vào ruột non để chất béo có thể được hấp thụ từ thực phẩm. Vì vậy, khi gan gặp bất cứ vấn đề nào các cơ quan khác trong cơ thể cũng dễ bị ảnh hưởng theo.
Cơ thể chúng ta gặp vấn đề về gan
Milk thistle đã được chứng minh là có tác dụng làm sạch gan mạnh mẽ, giúp tái tạo và hồi phục các tế bào gan bị tổn thương. Đồng thời, giúp loại bỏ các độc tố đi qua gan, chống lại tác hại của việc tiêu thụ rượu bia, thực phẩm bẩn có nhiễm thuốc trừ sâu, kim loại nặng trong nguồn nước, nguồn không khí bị ô nhiễm,…
Vì vậy mà Milk thistle ngày càng được sử dụng rộng rãi. Là thành phần chính trong các sản phẩm thực phẩm chức năng giải độc gan đang được bày bán rộng rãi trên thị trường hiện nay.
2. Ngăn ngừa ung thư:
Chất chống oxy hóa dồi dào chứa trong Milk thistle giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các tổn thương DNA và ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Thông qua việc kích thích tổng hợp protein và thay đổi lớp bên ngoài của các tế bào khỏe mạnh, giữ cho chúng được bảo vệ khỏi thiệt hại và đột biến. Nó ức chế các độc tố tồn tại trong cơ thể, giúp tái tạo tế bào và chống lại tác hại của các chất ô nhiễm, hóa chất và kim loại nặng, chống lại sự hoạt động của các gốc tự do.
3. Loại bỏ cholesterol gây hại
Dù chưa có một công bố chính thức về tác dụng của milk thistle trong việc loại bỏ các cholesterol gây hại. Nhưng các nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng khi sử dụng chiết xuất từ cây kế sữa kết hợp với các phương pháp điều trị khác, lượng cholesterol gây hại đã giảm đi đáng kể so với trước khi sử dụng cây kế sữa.
Lượng Cholesterol gây hại cho máu
Nguyên nhân là do chiết xuất từ cây kế sữa là một chất chống viêm mạnh mẽ giúp làm sạch máu và ngăn ngừa tổn thương do oxy hóa trong các động mạch, giúp loại bỏ các cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch.
4. Kiểm soát hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng kết hợp cây kế sữa cùng với các phương pháp điều trị thông thường, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường bằng cách giúp kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân kháng insulin.
Một công bố năm 2006 cho thấy rằng khi bệnh nhân tiểu đường sử dụng chiết xuất cây kế sữa trong thời gian bốn tháng, mức đường huyết và insulin lúc đói của họ đã cải thiện đáng kể so với bệnh nhân dùng giả dược.
Vậy milk thistle là gì ? Là 1 loại cây kế sữa giúp chống lại một bệnh và đem lại sức khoẻ cho mọi người.
5. Ngăn ngừa sỏi mật:
Sỏi mật được hình thành khi cholesterol và các chất khác trong mật của bạn liên kết với nhau. Do vậy, nhờ đặc tính giúp loại bỏ các cholesterol gây hại mà milk thistle cũng có tác động gián tiếp trong việc ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật.
Xem thêm: Nghĩa Của Từ Tiểu Phẫu Là Gì ? Quy Trình Thực Hiện Tiểu Phẫu
Sỏi mật
6. Chống lão hóa
Nhờ khả năng hoạt động chống oxy hóa mạnh mẽ, tinh chất milk thistle giúp ngăn ngừa tổn thương gốc tự do gây ra cho cơ thể và loại bỏ các chất thải độc hại từ máu và đường tiêu hóa, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa trên da và các cơ quan khác trên cơ thể.
Như vậy chúng ta đã biết được milk thistle là gì ? Đúng không nào ? Và nó có công dụng đến sức khoẻ mọi người ra sao.
Bài Viết Mà Bạn Quan Tâm
➤ L Methionine là gì ? Món quà tuyệt vời cho sức khỏe của bạn