Tự làm đậu hũ khá dễ
Đậu hũ có thể được mua với số lượng lớn hoặc các gói riêng lẻ, làm lạnh hoặc không làm lạnh.
Đang xem: Đậu hũ là gì, Đậu hũ và tào phớ có phải là một
Bạn cũng có thể tìm thấy loại khử nước, đông lạnh khô, đóng lọ hoặc đóng hộp.
Nói chung, không cần nhiều phương pháp chế biến để làm đậu hũ, do đó, lựa chọn các loại có nhãn dinh dưỡng thu gọn.
Bạn có thể thấy các thành phần như đậu nành, nước, chất làm đông (như canxi sunfat, magiê clorua hoặc đồng bằng gluconolactone) và có thể một số gia vị.
Một khi mở ra, khối đậu hũ cần phải được rửa sạch trước khi sử dụng.
Phần còn lại có thể được ngâm trong nước và cất vào tủ lạnh. Lưu trữ theo cách này, đậu hũ có thể được giữ trong vòng một tuần – chỉ cần đảm bảo bạn thường xuyên thay nước.
Xem thêm: Query Là Gì? Giải Thích Về Truy Vấn Là Gì Về Truy Vấn Dữ Liệu?
Đậu hũ cũng có thể được đông lạnh, giữ được tối đa năm tháng trong gói nguyên chưa khui.
Cuối cùng, bạn cũng có thể tự làm đậu hũ. Tất cả những gì bạn cần là đậu nành, chanh và nước. Nếu bạn muốn thử, hãy xem video đơn giản này.
Tóm tắt: Đậu hũ đa dạng về loại và hình dáng. Đáng ngạc nhiên là đậu hũ rất dễ làm.
Đậu hũ là một loại thực phẩm lành mạnh
Đậu hũ có nhiều chất đạm và nhiều chất dinh dưỡng.
Xem thêm: Wand Là Gì ? Nghĩa Của Từ Wand Trong Tiếng Việt
Ăn đậu hũ có thể bảo vệ chống lại nhiều bệnh trạng khác nhau, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và thậm chí một số bệnh ung thư nhất định.