Sữa Ensure có có tốt không? Sự thực về tác dụng của sữa Ensure thế nào? Hẳn đây là những câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Bởi đây là một trong những thương hiệu sữa được ưu chuộng nhất của Abbot và rất phổ biến trên thị trường hiện nay. Với nhiều dưỡng chất quan trọng sữa Ensure có thể cung cấp được nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Lợi ích là vậy nhưng bạn không chắc mình có uống được sữa này không, nó có phù hợp với mình không. Thì ngay sau đây mình sẽ giúp các bạn phân tích kỹ điều này.
Đang xem: Uống sữa ensure có tốt không
Sự thật sữa Ensure có tốt không? Tác dụng của sữa này là gì?
Ensure là dòng sữa thuộc thương hiệu Abbott của Mỹ có khả năng cung cấp một lượng lớn các khoáng chất và vitamin cần thiết cho người già, người bị bệnh, trẻ nhỏm phụ nữ mang thai và người gầy……..Theo thống kê thì hiện trong sữa Ensure có đến 24 loại Vitamin E, A, C , sắt, canxi, kẽm…
Tác dụng của sữa Ensure
Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể
Bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe
Kích thích sự phát triển của các mô, cơ, xương sụn
Bổ sung nhiều Vitamin, protein và khoáng chất quan trọng
Giúp cho người bệnh tăng cường tốc độ hồi phục
Là sản phẩm hữu ích cho người già, trẻ nhỏ biếng ăn và người bệnh
Dành cho người ăn uống kém, mệt mỏi, sút cân
Những ai không nên dùng sữa Ensure?
Sữa Ensure là sản phẩm giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hiện thì rất ít có khuyến cáo cho rằng không nên sử dụng sữa này ngay cả với bệnh nhân mắc tiểu đường. Sản phẩm có thể dùng được cho từ trẻ nhỏ đến người già.
Với những người đang bị bệnh, điều trị bệnh ăn uống kém muốn tăng cường sức khỏe hoặc muốn hồi phục nhanh thì sữa Ensure rất phù hợp. Ngay cả với những ai muốn tăng cân thì ensure cũng là một thực uống phù hợp. Nó sẽ giúp cung cấp các đinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hay thậm chí với các bạn béo muốn giảm cân thì có thể thay thế ăn tinh bột bằng cách uống một chai sữa ensure này. => Sữa Ensure có rất nhiều tác dụng và phù hợp với nhiều đồi tượng sử dụng. Một điểm khác biệt duy nhất là ở cách sử dụng cho mỗi người để đạt hiệu quả cao nhất thôi.
Những băn khoăn phổ biến về dòng sữa Ensure này
Uống sữa ensure có giúp giảm cân không ? Đây không phải là một thực phẩm chức năng chuyên biệt dùng để giảm cân bởi thành phần của nó vẫn chứa chất béo, đường và cacbohydrate. Tuy nhiên để giảm cân bạn cũng có thể dùng loại sữa này. Bằng cách thay thế tinh bột ở các bữa ăn bằng 1 chai sữa ensure này. Vừa đủ chất mà vẫn có thể giúp bạn nhanh chóng lấy được vóc dáng mong ước
Người già, người bị bệnh sử dụng sữa Ensure như thế nào là tốt nhất
Ensure Gold là sản phẩm được sử dụng khi cơ thể có nhu cầu tăng thêm về năng lượng hoặc duy trì chất dinh dưỡng. Vì thế với người gia hay bệnh nhân ăn uống giảm sút thì bổ sung thêm 1 vài cốc ensure mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Nó có thể sử dụng để thay thế 1 phần hoặc hoàn toàn các bữa ăn mà vẫn đảm bảo người bệnh có đủ chất. Để pha 1 ly sữa Ensure Gold chuẩn nhất các bạn cần đong 6 muỗng bột có sẵn trong hộp sữa với 195ml nước. Lưu ý cần pha đúng đủ liều lượng không nên pha nhiều hơn số muỗng quy định hoặc rút bớt số nước đi. Làm như vậy sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sữa và không tốt cả cho người uống.
Một vài lưu ý khi sử dụng sữa Ensure
Sau khi mở hộp sữa cần bảo quản ở nơi thoáng mát kín đáo nhưng tuyệt đối không cho vào tủ lạnh
Dùng trong 3 tuần sau khi mở hộp sữa
Không dùng nước sôi để pha sữa sẽ làm sữa bị vón cục
Pha sữa xong nên uống hết ngay, nếu không uốn có thể bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 24h
Sữa chỉ dùng qua đường uống không truyền qua tĩnh mạch
Trẻ nhỏ hoặc bệnh nhân tiểu đường không nên tự ý sử dụng mà cần có sự hướng dẫn của bác sỹ
Giá sữa ensure bao nhiêu? Nên mua sữa Ensure ở đâu đảm bảo
Sữa Ensure có 2 loại là:Ensure Gold Vigor và Ensure Original Vanilla
Sữa Ensure Original Vanilla: thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém, người bệnh hoặc cho người cần phục hồi nhanh. Sản phẩm có thể được sử dụng để bổ sung vào khẩu phần ăn khi có nhu cầu tăng thêm về năng lượng và chất đạm hoặc để duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt. Vì thế sữa Ensure Original được dùng để thay thế 1 phần hoặc bổ sung thêm vào các bữa ăn hàng ngày.
Sữa Ensure Gold Vigor: là sản phẩm ưu việt hơn với công thức chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nên có thể dùng để thay thế hoàn toàn thay cho bữa ăn. Thích hợp với các người mới phẫu thuật, ốm nặng chưa thể ăn được các thực phẩm khác.
Trong 2 dòng sữa này thì Ensure còn chia thành 2 dạng nữa đó là dạng sữa bột dạng lon và sữa chai pha sẵn. Nếu bạn ở nhà tiện có nước nóng và các đồ pha chế thì mua sữa bột giá thành sẽ rẻ hơn. Còn nếu như ở bệnh viện hoặc mang theo người thì dạng chai sẽ ổn hơn. Chưa kể dạng chai pha sẵn uống sẽ ngon hơn đậm hơn và dễ bảo quản hơn.
Đối với những người chăm chỉ cải thiện sức khỏe bằng thực phẩm bổ sung thì sữa Ensure không phải cái tên quá xa lạ. Tuy nhiên vẫn có một số người không phù hợp để uống loại sữa này. Nếu vẫn chưa biết những những người nào không nên uống sữa Ensure, hãy theo dõi bài viết này để có câu trả lời chính xác nhất.
Công dụng của sữa Ensure đối với sức khỏe
Sữa Ensure được coi là loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cực kỳ ấn tượng, thích hợp để tăng cường sức khỏe nhanh chóng. Có thể kể đến một số công dụng của sữa Ensure như:
Sữa Ensure là thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể với một lượng dưỡng chất dồi dào.Kích thích quá trình phát triển của xương, mô cũng như cơ bắp diễn ra mạnh mẽ hơn.Bổ sung một lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu như Vitamin, khoáng chất và đặc biệt là Protein.Nâng cao sức đề kháng của cơ thể, qua đó hỗ trợ phòng chống những bệnh lý thường gặp.Giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như làm chậm tốc độ lão hóa ở cấp độ tế bào.
Những người nào không nên uống sữa ensure để đảm bảo an toàn?
Mặc dù có những công dụng được liệt kê phía trên, đối với một số trường hợp đặc biệt thì các thành phần dưỡng chất có trong sữa Ensure lại gây tác dụng ngược, làm ảnh hưởng tới thể chất cũng như đẩy mạnh một số triệu chứng bất lợi đối với sức khỏe người dùng.
Chính vì vậy mà sữa Ensure vẫn là cái tên phải dè chừng nếu bạn đang có ý định sử dụng hàng ngày. Nếu như bạn vẫn chưa thực sự biết được những người nào không nên uống sữa Ensure, hãy đọc qua danh sách được liệt kê ngay phía dưới đây:
Người bị viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như bị hạn chế về danh sách thực phẩm có thể sử dụng, trong đó có sữa Ensure. Nếu uống sữa Ensure, dịch vị của dạ dày bị kích thích tiết ra khá nhiều, làm ảnh hưởng trực tiếp tới niêm mạc dạ dày và khiến cho tình trạng bệnh trở nên xấu hơn.
Bị viêm loét dạ dày không nên uống sữa ensure
Người bị đầy hơi, khó tiêu hoặc tiêu chảy
Mặc dù những vấn đề như đầy hơi, khó tiêu hay thậm chí là tiêu chảy không bắt nguồn từ việc uống sữa, nhưng uống sữa Ensure vào thời điểm như vậy sẽ làm cho tình trạng xấu tiếp tục kéo dài. Kể cả những người có vấn đề về tiêu hóa thì sữa vẫn luôn là thực phẩm không được ưu tiên, và dĩ nhiên là sữa Ensure cũng như vậy.
Người bị thiếu máu
Nếu bạn đang thắc mắc những người nào không nên uống sữa Ensure thì câu trả lời là những người cơ thể bị thiếu hụt sắt, khó hấp thụ sắt và gặp khó khăn trong việc sản xuất thành máu. Nếu uống sữa Ensure, hoạt chất sắt II sẽ kết hợp với muối canxi và muối photpho có trong sữa, tạo thành hợp chất kết tủa và làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ sắt để sản xuất máu. Hoàn toàn không có lợi cho mục đích hồi phục sức khỏe mà bạn đang hướng đến.
Xem thêm: Cách Sử Dụng Chuyển Hướng Cuộc Gọi Là Gì ? (Hỏi) Máy Báo Chuyển Hướng Khi Thực Hiện Cuộc Gọi
Thiếu máu do hấp thụ sắt kém không nên dùng sữa Ensure
Người bị thiếu hụt Axit lactose
Cơ thể của bạn chỉ có thể hấp thụ được Lactose để chuyển hóa thành năng lượng nếu có sẵn Axit Lactose. Đối với những người bị thiếu hụt Axit lactose tự nhiên thì quá trình chuyển hóa năng lượng không diễn ra đúng như mong đợi, nếu uống sữa Ensure đồng nghĩa bạn sẽ bị đau bụng đi ngoài cực kỳ khó chịu.
Người bị bệnh sỏi thận
Sỏi thận thực chất là một khối tích hợp muối canxi có trong cơ thể thông qua quá trình lọc và đào thải nước. Trong khi đó, sữa Ensure có chứa hàm lượng canxi rất cao, khi đi qua thận sẽ trực tiếp làm cho quá trình tích tụ canxi gia tăng đáng kể. Điều này sẽ làm cho tình trạng sỏi thận phát triển nhanh theo chiều hướng xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn.
Không nên uống sữa Ensure nếu đang bị sỏi thận
Người bị viêm túi mật hoặc viêm tụy
Muốn tiêu hóa chất béo có trong sữa Ensure đòi hỏi túi mật và tụy phải hoạt động với cường độ cao. Người bị viêm túi mật hoặc viêm tụy cần phải tránh sử dụng sữa bởi trong sữa có rất nhiều chất béo, khiến cho túi mật và tụy chịu áp lực lớn hơn, hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bạn.
Người bị trào ngược thực quản
Trào ngược thực quản bắt nguồn từ sự mất ổn định của dịch vị trong dạ dày, không chỉ sữa Ensure mà bất kỳ loại sữa nào cũng có thể khiến cho dịch vị tăng cao, làm cơ vòng thực quản bị kích thích dẫn tới trào ngược. Nếu bạn đang muốn điều trị căn bệnh này thì tốt nhất không nên uống sữa Ensure.
Uống sữa sẽ làm trào ngược thực quản nhiều hơn
Người làm việc trong môi trường nhiều chất chì
Thực tế thì hàm lượng Lactose trong sữa Ensure là khá cao, nhưng nó lại khiến cho cơ thể tăng hấp thụ và tích tụ chì trong cơ thể. Đối với những ai làm việc trong môi trường mỏ hoặc công xưởng, tiếp xúc nhiều với chì thì cực kỳ nguy hiểm. Cơ thể tăng hấp thụ khiến bạn bị nhiễm độc chì, dễ bị chóng mặt, mất ngủ hoặc mệt mỏi kéo dài. Do đó hãy đặc biệt lưu ý tới vấn đề này.
Người bị viêm đại tràng
Viêm đại tràng là vấn đề bệnh lý liên quan tới những vấn đề như chướng bụng, đầy hơi, đau bụng, buồn nôn hay tiêu chảy. Trong khi đó sữa Ensure lại là một trong những loại thức uống khiến các vấn đề này trở nên tệ hơn, và chắc chắn là bạn không nên uống sữa Ensure nếu vẫn chưa khỏi bệnh viêm đại tràng.
Viêm đại tràng cũng không được uống sữa
Người vừa phẫu thuật vùng bụng
Sau khi thực hiện các liệu pháp phẫu thuật, vùng bụng sẽ liên tục rơi vào tình trạng bị đầy hơi khó chịu. Chất béo trong sữa Ensure lại là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới khó tiêu, ứ khí và căng tức. Vậy nên uống sữa ensure trong thời điểm này sẽ ảnh hưởng xấu tới khả năng hồi phục chức năng của ruột sau khi phẫu thuật.
Người đang điều trị bằng thuốc kháng sinh
Thành phần Erythromycin có trong thuốc kháng sinh khi tiếp xúc với sữa Ensure sẽ tạo ra phản ứng hóa học. Dù bạn uống trước hay sau thì các chất này vẫn có tỷ lệ phản ứng rất cao trong cơ thể. Chính vì lý do này mà trong danh sách những người nào không nên uống sữa ensure sẽ bao gồm người đang điều trị bệnh bằng thuốc kháng sinh.
Thuốc kháng sinh gây ra phản ứng hóa học với thành phần sữa
Người bị bệnh tiểu đường
Nếu bạn đang thắc mắc những người nào không nên uống sữa Ensure thì chắc chắn trong danh sách sẽ có những người bị bệnh tiểu đường. Hầu hết các loại sữa bột Ensure trên thị trường hiện nay đều chứa hàm lượng đường khá lớn. Do đó uống sữa Ensure cũng có thể khiến cho hàm lượng đường trong máu bị ảnh hưởng theo chiều hướng tăng cao hơn so với mức ổn định.
Người bị bệnh béo phì
Như đã phân tích về lợi ích thì uống sữa Ensure sẽ bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời cũng tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Nếu vẫn tiếp tục sử dụng sữa Ensure khi đang mắc bệnh béo phì thì rất khó để kiểm soát cân nặng ở mức ổn định, thậm chí còn làm cho việc kiểm soát các vấn đề sức khỏe trở nên khó khăn hơn nhiều.
Dừng uống sữa Ensure nếu bạn bị béo phì
Trẻ em dưới 10 tuổi
Mặc dù không có giới hạn về độ tuổi sử dụng nhưng các chuyên gia về dinh dưỡng đánh giá sữa Ensure có chứa rất nhiều hoạt chất phức tạp, không phù hợp để sử dụng cho trẻ dưới 10 tuổi. Đây là độ tuổi mà hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, hoặc chưa thể hấp thụ toàn bộ những dưỡng chất có trong sữa. Vậy nên chắc chắn trẻ em dưới 10 tuổi không phải là đối tượng phù hợp để sử dụng sữa Ensure.
Xem thêm: Variety Show Là Gì, Định Nghĩa & Ý Nghĩa Của Từ Variety Show
Người bị dị ứng với sữa
Dị ứng sữa có thể gây ra nhiều triệu chứng như ngứa, đau rát hoặc sốt, nổi mề đay trên cơ thể. Điều này cũng có thể xảy ra kể cả khi bạn sử dụng các loại sữa Ensure cao cấp. Với những người có tiền sử mắc bệnh dị ứng với các thành phần của sữa thì tốt nhất là không nên uống sữa Ensure để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Dị ứng sữa thì chắc chắn không nên sử dụng sữa Ensure
Hy vọng với những chia sẻ phía trên, bạn đọc sẽ hiểu được những người nào không nên uống sữa Ensure, cũng như có được một lựa chọn hợp lý để tăng cường sức khỏe. Đừng quên đón đọc tiếp những bài viết về kiến thức dinh dưỡng của gocnhintangphat.com trong thời gian tới bạn nhé!